Muutos alkaa hengityksestä.

Ilmainen meditaatio

Lievitä stressiä hetkessä valjastamalla hengitys avuksesi.

Kaipaatko lisää yksinkertaisia ja tehokkaita harjoituksia stressinlievitykseen?

Palaudu. Lataudu. Vapaudu. on kokemuksellinen kundaliinijoogaharjoituksiin pohjautuva verkkokurssi arjessa jaksamisen tueksi. Tutustu kurssiin ja lähde mukaan matkalle!